Kostenloses Erstgespräch
€ 0
10–15 Minuten
- Kennenlernen
- telefonisch
Alana Helfrich
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching, nach dem Heilpraktikergesetz – online oder vor Ort.
Raum für deine Entwicklung
Manchmal läuft es in unserem Leben nicht wie wir es uns wünschen oder vorstellen.
Stress, Sorgen, Ängste oder aber auch innere Konflikte oder Konflikte mit anderen können uns negativ beeinflussen und im täglichen Leben ausbremsen.
Eine dauerhafte Belastung, die ignoriert wird, kann sich langfristig negativ psychisch wie physisch auf uns auswirken, weshalb es umso wichtiger ist, sich rechtzeitig Hilfe zu suchen und anzunehmen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich dir als erste Ansprechpartnerin den Raum bieten, in dem du dich öffnen, reflektieren und deine Themen bearbeiten kannst.
Mein Ziel ist es, mit dir gemeinsam deinen individuellen Weg zu finden, so wie es sich für dich richtig anfühlt: Ob eine einmalige Beratung oder eine Begleitung über mehrere Sitzungen – du entscheidest!
Fachgebiete & Spezialisierungen
Thematische Schwerpunkte meiner Arbeit.
- Burnout-Beratung
- Gesprächstherapie (nach Rogers)
- Biografiearbeit
- Paar- & Sexualtherapie
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (nach de Shazer)
- Depression & Ängste
- Lebenskrisen
- Panikattacken
Für wen ist mein Angebot da?
Mein Angebot ist für alle da, die Veränderung anstreben und bereit sind, ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen – auch dann, wenn es Mut und Überwindung kostet, diese Hilfe anzunehmen.
Bei mir ist also jede*r willkommen, ganz gleich, ob du schon genau weißt, was du suchst, oder einfach erst einmal Orientierung brauchst.
In einem unverbindlichen Erstgespräch (ca. 15 Minuten) kannst du mir dein Anliegen mitteilen und alle Fragen stellen, die dir wichtig sind. Solltest du dich für eine erste gemeinsame Sitzung entscheiden, klären wir den weiteren Ablauf. Generell kann die erste Kontaktaufnahme telefonisch, per E-Mail oder ganz unkompliziert über das Kontaktformular erfolgen – so, wie es für dich einfacher ist. Gemeinsam finden wir dann heraus, welcher Weg für dich der passende ist – ob Therapie, psychologische Beratung oder Coaching.
Coaching
Du hast ein Ziel und suchst Unterstützung bei der Umsetzung? Im Coaching entwickeln wir gemeinsam Strategien, damit du deine Ziele leichter erreichst.
Erfahre mehr →Beratung
Du stehst vor einer Entscheidung, steckst in einer Krise oder einem Konflikt? In der Beratung schauen wir gemeinsam auf deine Situation und finden neue Wege und Lösungen.
Erfahre mehr →Therapie
Du möchtest tiefer gehen und an deiner psychischen Gesundheit arbeiten? In der Therapie begleite ich dich bei Themen wie Ängsten, Depressionen oder anderen Belastungen – mit anerkannten Methoden wie der Gesprächstherapie nach Rogers oder der lösungsorientierten Kurztherapie nach de Shazer.
Erfahre mehr →Praxis und Atmosphäre
Egal ob online oder vor Ort, ich möchte dir jederzeit einen „Safe Space“ bieten.
Daher steht bei mir Vertrauen und Wertfreiheit an erster Stelle.
Offenheit, Achtsamkeit und Wertschätzung sind ebenfalls ein großer Teil, der unabhängig von der Variante der Sitzungen meine Arbeit ausmacht.
Mein Praxisraum befindet sich derzeit in einem Co-Working Space mit geschlossenen Räumen, die nach Bedarf für mich geblockt werden. Parkplätze, ein Aufzug, Toiletten sowie warme und kalte Getränke stehen ebenfalls zur Verfügung!
Über michPreise, Zahlung & Abrechnung
Alle Leistungen werden auf Selbstzahlerbasis abgerechnet – eine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen gibt es nicht.
Alles auf einen Blick. Ich biete sowohl Einzeltermine als auch eine begleitende Zusammenarbeit über einen längeren Zeitraum. Das kostenfreie Erstgespräch dient dem Kennenlernen und findet telefonisch oder per Videocall statt, wie du es lieber magst.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz arbeite ich unabhängig von gesetzlichen Krankenkassen. Ergänzende Regelungen zum Honorar findest du in den AGB.
Ermäßigung: bei gültigem Nachweis für Schüler*innen und Studierende -20 %.
Abrechnung: Selbstzahler*in
Es erfolgt keine kassenärztliche oder kassenpsychotherapeutische Abrechnung; du trägst die Kosten selbst. Zahlung bar oder per Überweisung. Private Zusatzversicherungen oder Beihilfen können unter Umständen einen Teil erstatten – bitte vorab bei deinem Anbieter klären.
Einzelsitzung
€ 95
50 Minuten
- Coaching
- Beratung
- Therapie
- online oder vor Ort
Doppelsitzung
€ 180
100 Minuten
- Coaching
- Beratung
- Therapie
- online oder vor Ort
In drei Schritten zu deiner Begleitung
Alles, in das wir heute Energie investieren, bringt uns morgen Resultate – lass uns diese gemeinsam gestalten.
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Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Minuten)
In einem kostenlosen Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Wünsche und Erwartungen – telefonisch oder per Videocall, unverbindlich.
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Erste Sitzung (50 Minuten)
In der ersten gemeinsamen Sitzung erzählst du mir von dir und deiner Situation. So gewinnen wir ein erstes gemeinsames Verständnis.
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Regelmäßige Sitzungen
Gemeinsam entscheiden wir, was für dich passt: Therapie, Beratung oder Coaching – vor Ort oder online.
Kontaktformular
Termine können nach Absprache vereinbart werden – ganz nach deinem Bedarf und zeitlichen Möglichkeiten.
Sende mir gerne eine Nachricht, damit ich dich im Anschluss kontaktieren kann. Deine Kontaktdaten werden von mir für die Kontaktaufnahme gespeichert. Falls es zu keiner weiteren Begleitung kommt, oder ich dich nicht erreichen kann, werden die Kontaktdaten von mir innerhalb von 30 Tagen gelöscht.
Praxisort für Sitzungen vor Ort
Grüner Weg 5
61169 Friedberg (Hessen)
Nur nach vereinbartem Termin – bitte nicht ohne Termin am Praxisort vorbeikommen.
Erreichbarkeiten
- Montag – Freitag: 16:30 – 20 Uhr
- Samstag: 10 – 14 Uhr
Häufig gestellte Fragen
Wer trägt die Kosten?
Die Begleitung erfolgt auf Selbstzahlerbasis; gesetzliche Krankenkassen rechnen hier nicht ab. Du entscheidest frei über Häufigkeit und Dauer. Private Zusatzversicherungen oder Beihilfen können unter Umständen einen Teil erstatten – bitte direkt bei deinem Anbieter nachfragen.
Kann ich ohne Termin vorbeikommen?
Nein. Es gibt keinen offenen Praxisort und keine Sprechstunde ohne Termin. Sitzungen vor Ort am Praxisort in Friedberg sind nur nach vereinbarter Terminbuchung möglich. Die im Impressum genannte Anschrift ist die geschäftliche Adresse und nicht zwingend der Ort der Sitzungen.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Zu Beginn steht ein kostenloses Kennenlerngespräch. Danach finden die Sitzungen am Praxisort oder online statt. Du bestimmst das Tempo – ob eine einmalige Beratung oder eine längerfristige Begleitung.
Kann ich auch online sprechen?
Ja. Die Online-Beratung per Videosprechstunde ist flexibel und diskret. Viele Klient*innen empfinden sie als ebenso persönlich und wirkungsvoll wie Termine vor Ort.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Termine können in der Regel kurzfristig vereinbart werden – per E-Mail, Telefon oder über das Kontaktformular. Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.